唯有直面內心黑暗，方可散發本有光明

黑暗能量雖然不是真實的存在，就像影子一樣。

沒有經過看見，就無法穿越。

『否認』不會使它消除，反而會成為我們生命的『影舞者』。

只有願意如實面對，並透過聖靈的光明，黑暗才會「不見」。

走上靈性這條路，常常聽到人們在講著身心靈，而什麼是身心靈呢？

在這個意識揚升的時代，加上許多科學的印證。靈魂，即使肉眼看不到，蠻多人都還是相信靈魂存在。

每一個人都有各自的體悟與定義，我先將自己的理解做個簡單的定義：

 身體：我們的肉體，如同水的固體化『冰』

 心：我們的意識、情緒、潛意識...，如同水的液體化『水』

 靈：真實反應「心」狀態的能量體。如同水的氣體化『氣』

三者的型態雖異，但本質是一樣的，且三者互相影響。水的狀態會影響『冰』的乾淨程度，不過，冰也最終會融化，如同身體最終會消逝。另外，『水』如果沒有流動，在陰暗角落，久了也會散發惡臭的『氣味』。

除了身心靈，其實還有一個最重要的-『靈性』，靈性也是靈的根本。

關於靈性，也可以說是『真實本質』『愛與光明』『神性』，佛教所謂的摩尼寶珠、佛性。而靈性永恆不變，從未消失。也可以說是真實的我們的存在。因為，我們本就是與宇宙本源（上主）一體不分。

但因為一個分別心的意識升起後（分別善惡的果子），有了『我』，這個心靈意識就造就出了一層層的夢境，包含我們現在所處的娑婆世界。

這個肉眼所見的世界，讓我們相信自己是一個個獨立的存在，用來忘記我們的本質。就像很多人會比喻，我們都是大海中的小水滴，水滴就在大海中，但我們卻誤以為自己是獨立的小水滴。

佛說，『心如工畫師，能畫諸世間，五蘊悉從生，無法而不造。』

因為這個分裂的妄心，有了『我執』（小我），就有了『五蘊』，因為這個『我』要與他人不同，所以希望自己是『特別的』，就有了『貪嗔痴』妄念，『罪疚懼』的情緒也出現了！但是，這個心靈並不想承認也不願面段對這些『痛苦』與「不堪』。

為了隱藏這些，小我就不斷向外看，創建一個個的夢境，讓我們向外追求，有美麗的，醜惡的，各式各樣的事物，讓我們又愛又恨，追不到，離別苦。透過各種『特殊之愛』『特殊之恨』，來讓自己可以更沈迷地待在這個夢中，不要醒來。

在一層一層選擇性遺忘與隱藏下，每個人的意識變成『多重層次的集合』，如同洋蔥一樣，因此，我們都是媽的同時身處『多重宇宙』中。（可參考靈性的秘密上下兩篇）

因為我們把對上主的記憶藏得非常深，要憶起我們的真相，就必須要很誠實的面對自己的內心，要很深刻的去覺察意識。最重要的，是否願意捨棄那些『特殊性』，就算現在捨棄不了，那也沒關係，只要先確定自己到底『想不想』要回家，只要想，那上天自會引領我們的。

我們要做的真的就是『去看』『去承認』，然後，『交托』。

現在很多訊息都在鼓勵提高能量，要有善心，正向，才能提升我們的維度。但聖靈教導我的，不一定是這樣的，一切非看表象，而是在於自『心』的認識程度。

史威登堡是位很有名的通靈者，他本是與牛頓齊名之科學家，但被上天選中，要利用他告知世人關於天堂地獄與靈界種種的情況，他有次被天使帶到地獄，他看到一個受苦的靈魂，面目十分可怕，

可是天使告訴史威登堡，這個靈魂前世都是在做好事，是十分出名的美麗女子，她的一切都讓人讚嘆。史威登堡知道她的身分後大感震驚，問道：『這是為什麼呢？』天使說：「因為當時她所作的一切表面是那麼良善，但她的內心深處其實是為了讓人崇敬她、欣賞她，她所行的善並非出自真心，並非源自『真正的愛』。她以為她很有愛，而在內心看不見的角落，她相信自己的偉大，驕傲於自己的義。」，天使又說了一句話：「天堂裡沒有偽善！」（『方智出版：通行靈界的科學家：史威登堡獻給世人最偉大的禮物』）

這故事絕非是告訴我們不要做好事，而是要告訴我們『認識自己心念』的重要！

靈，就是反應「心最真實狀態」的能量體。但是，我們的外在行為卻不一定能看出我們靈魂的真實狀態。神性的意識與小我的意識可能都會有一樣的外在行為表現，所以，潛藏的『起心動念』才是重點。

曾有科學家研究，當我們『意識』到自己決定做某件事時，在那個意識之前，大腦就已經比我們以為的更早下了『預備動作』。

所以，那個最開始的『起心動念』，真的不是我們以為的表意識而已呀！除了我們自帶的人類基因，例如：求生的本能，自利的驅動、慾望的滿足等等，還有更多是我們出生以來接收的價值觀與根深蒂固的想法。還有就是前面提到的，想要遺忘的分別意識。

其實，這些看起來很小我或很黑暗的心念，只要願意直面，並且交給聖靈，就沒有問題了，不用擔心聖靈會批判，因為那些就像是『烏雲』、『影子』一樣，本質是虛無的。

問題不是這些烏雲跟影子，問題是我們把這些『黑影』藏著、腋著，門窗緊閉，那麼這些黑影變成我們的『影舞者』，那這時候才會是問題。

十多年前，我曾在半夢半醒之間，連續做同一個很清楚的夢。

那個夢，劇情有點點像是惡靈古堡的感覺。在夢中，我到一個地方遊玩，但在此同時，那個地方被發現有病毒感染的危機，因此，隨即被封鎖，不能進入也無法出來。在那裡，我遇上一群尚未被感染的人，大家一起躲避被「病毒」感染與攻擊的風險。他們告訴我：病毒擴散的速度很快，病毒感染的症狀發生在情緒與認知，會擴大內在負面的思想與情緒反應。會出現極端的暴力行為。

當時，有一對感情很好，非常慈祥和藹的一對老夫婦，突然中了「病毒」，然後，他們的性情完全翻轉，開始抱怨彼此，仇恨他人，也想要把我們抓起來發洩心中不滿的怨氣。這群被感染者，雖然彼此咒罵，卻很團結，因為他們想要「發洩」心中的不滿怨氣等等情緒，所以，他們會聚集在一起，要抓一些「未受感染者」當出氣的管道。

以上的夢境，是不同時候，所做的連續夢境，同一場景、人物、發展，一直到最後一次做這夢，在快要醒過來的時候，仿佛有聲音告訴我，這病毒的來源。

祂說：「這病毒是來自於人內心被隱藏的黑暗能量：情緒、冤屈、痛苦、傷心、恐懼…等等，因為現代人的壓抑或者對於靈修的誤解，以為要讓自己保持在一個喜悅平靜的狀態，以為黑暗能量是不存在的，因此不用面對，對於自己的所作所為不用負責。因為種種誤解與錯誤的靈性提升方式，使得這些黑暗能量沒有經由人自己的面對與承擔，黑暗能量沒有被轉化。所以，它們直接顯化成物質『病毒』。正如我們人類對待它的方式一樣，強制驅離，漠視，隱藏。它現在就反過來直接控制人類的情緒與認知系統。讓人無法再經由頭腦理性『說服』自己一切都很喜悅平靜。」

再舉個例子：

以前我在上班時，最看不慣那些在混水摸魚的同事，因為我覺得自己是『正義』的，而這樣的『薪水小偷』人品一定也是不佳。於是，私下對這樣的人很多批判。但是，後來又覺得自己這樣的『批判』是很不靈性的，於是，轉而批判自己的批判。

但事實上，『正義』只是我給自己戴上的冠冕，而裡面是我覺得自己被剝削，我覺得不公平，我不認同『不勞而獲』，但再往下看看自己，多麽希望『不勞而獲』的好事可以降臨在自己身上呀！

（只要聽到身邊有人中彩票時，稍稍覺察那一點點情緒、一點點的羨慕或驚訝，就足以說明一切了）

但因為我覺得自己是匱乏的，所以，總覺得需要很努力才可以有收穫。

到這裡就會發現，我們如何看待弟兄，就是如何看待自己，反之亦然。所以，我覺得弟兄不配得，才會批判他這個薪水小偷的行為。

而若是沒有意識到這層，我可能只會覺得『批判』是不恰當的，於是『說服』自己要『當個好人』，不要批判。但自己如果不努力或不勞而獲，則會心有不安，那其實問題還在。

總之，不論是『正義』或是『努力才是好孩子』，或是再去掩蓋自己的批判意念，都是想要遮掩我們另一層心念的美觀面具。

看到這裡，應該算是很深了吧～但以上，其實還是煙霧彈，而且，這些還是小我喜歡讓我們看到的。

因為看到這一層，好像突破了一些盲點。可以開始告訴自己是豐盛的，自己是值得的。然後，覺得很有靈性，可以顯化在物質層面上

通常，不會想要再往下一層，在這些點上，我們比較會有滿足感。因為小我會使出更多花招，阻止我們往更核心的方向。

幸好，有聖靈在側，因為一些事件引導我再去問問自己對於『金錢』的看法。原來，我覺得金錢這件事『很特別』，是由這個『因』出發，才會產生很多的『概念』，例如：『要怎麼收穫先要怎麼栽』，或者，『相信自己的豐盛就會豐盛』，『大方』『吝嗇』『有錢人』『有成就』『靈性跟金錢無關』....好多好多的『定義與判斷』都是根源於對『金錢』的『當真』。

而若是沒有看到這一層自己賦予『金錢』的『意義』，我還是很容易在任何跟金錢相關的議題上打轉，看起來會有千變萬化的形式，顯化在其他層面，或是，這個社會產生的問題而帶給我們的不平安感。

真正放下，是根本不會覺得有錢沒錢有任何分別，因為本質都是豐盛的。（我當然還沒做到這個地步ＸＤ）

再往下，最終會發現，一切都是來自於『自我』的執著，對於他人與自身的分別意識，想要『特別』，而這就是讓我們不想回到神性的根本原因。

這如同佛家說的『我執』。『我執』是一切煩惱的根源，這大家都耳熟能詳的詞語，但要真正去面對卻是不容易。

這數十年的旅程，讓我更深刻的領會到，真的無關乎宗教，大家說的都是一回事，像是『無我執』與『將一切榮耀歸於主』，因為要化解的是『特殊性』，所以，化解這些問題也是讓『愛』去進行，而不是『靠自己』。

聖靈讓我知道『我們無須讓自己去做到完美，就只要『願意』去看，願意把心打開來，勇敢的把自己覺得那些不好的，醜陋的，貪婪的....都交出去，然後，剩下的問題我們也『願意』交給聖靈、耶穌，仙佛菩薩，祂們，自會施展奇蹟。

不過，小我之所以為黑暗，就是因為小我非常不願意被看見的。

這時就要感謝我們有這具身體，雖然不用執著，但身與心就是我們學習的最好工具。我們內心如同湖水，表面清澈，實際上可能藏污納垢。透過日常生活的事件，人與人的關係、碰撞時，如同風吹過湖水，這時可以看見被激起的污垢，於是可以趕快清理。但如果不敢去看，不願去面對，雖然湖面終歸平靜，但污垢依然在。

我們表面可以波瀾不驚，但是，自己對於那個細微的震動要很敏銳，要去覺察那個不舒服還有『舒服』。

黑暗能量雖然不是真實的存在，但它們就像影子一樣，沒有經過看見，就無法穿越。『否認』不會使它消除，只有願意如實面對，並透過聖靈的光明，黑暗才會「不見」。

只有自然地成為，那才是真實的。透過身心覺察，誠實觀照，靈魂終能得到真正的更新。